|
krn kemarin pedana pas pake FS inpit bb pake timbangan manual bb 70 pas nimbang kg pake yg digital ternyata 71,30 alhasil input baru lagi dgn 71 kg dan alhamdulillah 2 hari lalu udah berkurang 0,30 setiap orang mungkin akan beda" ya dan selalu istiqomah aja dietnya insyaallah makin sehat :)
|
1104 千卡
|
脂肪: 20.89克 | 蛋白质: 59.06克 | 碳水物: 174.06克.
午餐: Chicken Nugget, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging). 小食/其他: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single, Morin Selai Strawberry, Oat. 更多的......
|
|