在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 90.69克 | 蛋白质: 77.99克 | 碳水物: 59.62克.
早餐: Aldi Ontbijtspek, Bakker Broodhuys Gestel Koolhydraatarm Brood Gestel Broodhuys, Gekookt Ei. 午餐: Lidl Bosvruchten Diepvries, Jumbo Amandeldrink Naturel, Fin Carré Puur Noir. 晚餐: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Courgette, Rode Paprika, Rundergehakt, Reuzel, Kippenbouillon, Fin Carré Puur Noir. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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