Сегодня впервые за за 19 лет решил вновь пробежать на максимум 400м. 59.6 сек. Скорость 24.1 кмч. Норма 3 взрослого разряда. Хех, я почти так же бегаю, как в свои 16 лет. Тогда было 55 сек с хвостиком на 400 м. 2 взрослый.
Очень очень рад. В следующую субботу буду пытаться взять норму мастера в жиме. Кажется штанга задавит, но есть шанс, что и все получится уже в марте:).
