在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 49.98克 | 碳水物: 116.05克.
早餐: Молоко (2% Обезжиренное), Верес Кабачковая Икра, Блины на Молоке. 午餐: Оливковое Масло, Капуста, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. 晚餐: Верес Икра Кабачковая, Куриное Филе на Гриле, Макфа Вермишель Отварная. 小食/其他: Праздник Сластены Конфета, Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|