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Jony22rus的日记, 2020年03月20日

在2020年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
80.5 公斤 最近减少: 14.1 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月20日:
2079 千卡 脂肪: 86.84克 | 蛋白质: 151.15克 | 碳水物: 82.96克.   早餐: Махеевъ Майонез Оливковый 67%,  Вареное Яйцо. 午餐:  Катлеты. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. 小食/其他:  Шашлык из Свинины, Жигулевское Пиво Светлое. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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