在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 127.02克 | 碳水物: 82.73克.
早餐: Dove Конфеты, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Красная Цена Зефир Ванильный, Агуша Молоко 2,5%, Кофе Латте, Jacobs Millicano. 午餐: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Печень куриная в сметане. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|