在2013年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2044 千卡
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脂肪: 74.95克 | 蛋白质: 94.70克 | 碳水物: 250.75克.
早餐: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 午餐: Chicken & Rice, Grilled Chicken Tenderloins, Biscuit. 晚餐: Sour Cream & Chives Baked Potato, 1/4 lb Single Hamburger, Pimento Cheese Spread, Harvest Cheddar (Package), Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Enriched White Bread. 更多的......
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1938 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 11 小时 和 30 分钟, 站立 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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