在2020年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 79.92克 | 碳水物: 84.51克.
早餐: Миндаль, Мёд, Гречневая Крупа (без Жира). 午餐: Батончик, Плавленный Сыр, Сашими Желтохвоста, Сашими Лосося. 小食/其他: Помело. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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