在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 58.44克 | 蛋白质: 150.02克 | 碳水物: 180.21克.
早餐: Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Мандарины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Простоквашино Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Горбуша Жареная, Черная Смородина, Савушкин Кефир Обезжиренный, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Авокадо, Geneticlab Протеин Шоколад, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|