|
Итак... Наконец пишу сюда большой пост🙃3 месяца сидела на кето-диете, все было замечательно, но вдруг резко захотелось фруктов да и поняла, что на кето долго ещё не протяну. Вчера и сегодня "жила" у белого друга (надеюсь, вы поняли) и осознала, что всё-таки продолжу худеть, но уже не так. Возможно, я ещё вернусь к кето, но точно не сейчас. Знаю, что будет отек, но надеюсь, что не долгий. Пожелайте мне удачи)
|
335 千卡
|
脂肪: 24.42克 | 蛋白质: 17.15克 | 碳水物: 12.57克.
早餐: Морская Капуста, Вареное Яйцо, Торчин Американская Горчица, Сыр Адыгейский, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Алан Колбаса Московская, Колбаса Варено-Копченая, Арахис. 午餐: Мандарин. 更多的......
|
|
2061 千卡
|
运动:
舞蹈（慢步的） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|