在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 26.64克 | 蛋白质: 155.80克 | 碳水物: 171.40克.
早餐: Laranjas, Nestlé Kvarg. 午餐: Morangos, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido), Natas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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