在2020年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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90.4 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 77.06克 | 蛋白质: 183.44克 | 碳水物: 63.85克.
早餐: Milk (Nonfat), Coffee. 午餐: Coffee, Milk (Nonfat), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. 晚餐: Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Great Value Light Butter Popcorn, Coffee. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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