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さきふぁん
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2020年03月19日
さきふぁん的日记, 2020年03月19日
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, 2020年03月19日:
1846 千卡
脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 117.20克 | 碳水物: 201.14克.
早餐:
ふじっ子 しそ昆布, キャベツ, リンゴ, キウイフルーツ, 玄米ごはん, みりん干し.
午餐:
サツマイモ（塩なし、皮付きでオーブン焼き）.
晚餐:
玄米ごはん, 豚しゃぶサラダ, 牛肉のステーキ.
小食/其他:
ロッテリア イチゴミルクシェーキ, 無印良品 きなこ玉.
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