在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 38.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 35.05克 | 蛋白质: 35.59克 | 碳水物: 149.13克.
早餐: Honing, Milsa Volle Melk, Quaker Havermout (50g), Grany Moelleux Amandel - Abrikoos. 午餐: Margherita Pizza. 晚餐: Mayonaise, Herta Hesp Superieur , Goudse Kaas, AH Meergranen Triangel Donker. 小食/其他: Grany Moelleux Amandel - Abrikoos. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|