在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 73.34克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 147.94克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. 午餐: Polonez Kurutulmuş Füme Et. 晚餐: Haydari, Karnıyarık, Migros Karışık Turşu , Mantar, Rus Salatası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tam Buğday Ekmeği, Salçalı Makarna, Kuzu Eti, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Sütlü Kahve. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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