在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 51.49克 | 蛋白质: 27.31克 | 碳水物: 145.92克.
早餐: Koffie met Melk en Suiker. 午餐: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Lidl Carré Raisin. 晚餐: Markant Kerriesaus, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Aardappelen. 小食/其他: Ella Romige Vanille Yoghurt, Aldi Roomboter Stroopwafel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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