在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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878 千卡
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脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 56.04克 | 碳水物: 94.38克.
早餐: Carrots, Sunpride Banana, Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Cooked Spinach (from Fresh), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Sweetpotato (without Peel), Soybean Curd. 更多的......
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1766 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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