在2020年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 55.22克 | 蛋白质: 28.69克 | 碳水物: 188.96克.
早餐: Nasi Putih, Buntil Daun Singkong. 晚餐: Samyang Carbonara. 小食/其他: Salak, Salak, Belvita Belvita Breakfast, Fitbar Fruits, Pepaya. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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