在2020年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 102.79克 | 碳水物: 129.82克.
早餐: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Barilla Mezze Penne Tricolore, Ашан Стейк Форели. 晚餐: Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас. 小食/其他: Danone Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|