在2020年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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680 千卡
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脂肪: 32.41克 | 蛋白质: 59.46克 | 碳水物: 36.43克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nutriversum BCAA 2:1:1, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 午餐: Огурец (с Кожурой), Тилапия, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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