在2020年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 71.46克 | 蛋白质: 92.81克 | 碳水物: 210.94克.
早餐: Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Хачапури, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом. 午餐: Global Village Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Конфета. 晚餐: Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Хачапури, Гранат, Винегрет, Горбуша Соленая, Чай с Лимоном, Конфета, Рис Вареный, Горбуша Жареная. 小食/其他: Апельсин, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|