在2020年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 79.82克 | 蛋白质: 95.14克 | 碳水物: 154.06克.
早餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Вкус Творог 9%, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Калина Малина Йогурт из Коровьего Молока . 午餐: Lucky Days Шоколад, Перекресток Котлета Домашняя, Макфа Настоящие Макароны, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. 晚餐: Солнечная Фазенда Айсберг, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Первый Вкус Кефир 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|