在2020年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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95.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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698 千卡
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脂肪: 28.99克 | 蛋白质: 58.85克 | 碳水物: 50.61克.
早餐: Huilco Queso Gouda, Dole Manzana Verde, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Yemita Huevos Xl, Sanabel Pan Árabe Integral. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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