在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 38.45克 | 蛋白质: 112.02克 | 碳水物: 180.73克.
早餐: Valsoia Soya Light, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Fesa di Vitello, Carciofi Bolliti, Poiatti Rigatoni Integrali. 晚餐: Peperoni Gialli Dolci, Gran Casale Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Vale Radicchio Rosso, Fesa di Vitello. 小食/其他: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Yule, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Fage Total 0%, Fage Trublend Mirtillo, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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