在2020年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 138.76克 | 蛋白质: 109.63克 | 碳水物: 37.18克.
早餐: Parmalat Сливки 35%, Приготовленная Квашеная Капуста, Unagrande Кремчиз, Миндаль Миндаль, Милье Сливочное Масло 82,5%, Сыр Голландский, Мираторг Чиполетти по-Итальянски, Яйцо. 午餐: Котлеты из Говядины, Parmalat Сливки 35%, Миндаль Миндаль, Волжские Просторы Сметана 20%, Волжские Просторы Творог 9%. 晚餐: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Fish House Кальмар, Сыр Голландский, Parmalat Сливки 35%, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|