在2020年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 120.99克 | 碳水物: 40.22克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Басмати Отварной, Магнит Авокадо, Тилапия. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. 小食/其他: Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Мука Кедровая Аю Духлеса, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|