在2020年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 50.10克 | 碳水物: 206.61克.
早餐: Творожные вафли, Самарский Бкк Торт Фантазия. 午餐: Сгущенка, Фабрика Качества Сосиски Натуральные Рубленые, Творожные вафли. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Плов. 小食/其他: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|