在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
774 千卡
|
脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 62.01克 | 碳水物: 77.36克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Newa Nutrition Сгущёнка, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. 午餐: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Chikalab Chikapie Кокос, Болгарский Перец, Помидоры. 晚餐: Помидоры, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Родимая Сторонка Творог 5%, Пекинская Капуста. 小食/其他: Болгарский Перец, Chikalab Chikapie Кокос, Котлетки из Куриной Грудки 18.03.20, Болгарский Перец, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|