hayu mulai konsisten hayu ☺️ mulai besok dst hahaha salah aku adalah gabisa kontrol asupan makanan : pagi makan cleanfood pas siang makannya otak2 sama kwetiaw hahaha but it’s okay back on track tomorrow!!
|
74.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 159.61克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 176.23克.
早餐: Solaria Kwetiau Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Otak Otak, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Granola. 午餐: Tango Tango, Watermelon, Sunpride Banana, Cooked Egg Yolk, Boiled Egg. 更多的......
|
稳定体重
|
|
ShirleyMariaNathalia的体重历史
|