在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 31.93克 | 蛋白质: 100.94克 | 碳水物: 122.40克.
早餐: CHEN Queso Panela, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Aguacate, Tomates, Sara Lee 100% Whole Wheat, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Barilla Spaguetti N 7. 晚餐: FL24 Protein Shake, CHEN Queso Panela, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Cebollas, Tomates. 小食/其他: Silk Leche de Almendras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Piña, Manzana Verde, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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