在2020年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 54.52克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 195.91克.
早餐: 快樂牛 低脂乾酪切片, 康寶 草莓果醬, 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司. 午餐: 櫛瓜, 水煮蛋, 全聯 紅燒獅子頭, 蔥, 炒雞蛋(整個), 炒花菜. 晚餐: 櫛瓜, 中華 雞蛋豆腐, 橄欖油, 花椰菜, 水煮蛋. 小食/其他: 珍珠, 茶(加糖), 蛋黃酥, 蜂蜜蛋糕. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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