在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 74.51克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 222.31克.
早餐: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ezogelin Çorbası, Fıstıklı Baklava, Ev Kızartması, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lavaş, Baştacı Et Döner . 小食/其他: Torku Mevlana Şekeri. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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