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Nosso resultado é proporcional ao nosso esforço! Esforçou pouco, o resultado é pouco!
Esforçou muito, o resultado é satisfatório!
O que fica pra mim de aprendizado??? Tenho que me empenhar mais nessa semana!
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67.4 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 34.76克 | 碳水物: 70.49克.
早餐: Tirolez Queijo Minas Padrão, Café com Açúcar. 午餐: Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Costela Suina. 小食/其他: Danone Iogurte Natural, Kobber Granola de Cereais, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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