在2020年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
670 千卡
|
脂肪: 21.80克 | 蛋白质: 35.06克 | 碳水物: 88.41克.
早餐: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Sunpride Banana. 晚餐: Mie Bakso. 小食/其他: Kopi Latte, Kacang Panggang. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|