manchi12233的日记, 2020年03月17日

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1201 千卡

脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 41.72克 | 碳水物: 160.30克. 早餐: 提子, 麵包, 牛油. 午餐: 薯蓉, 雞肉（不吃皮）, 重忌廉, 壽桃牌烏冬. 晚餐: 素炒西蘭花, 黃秋葵. 小食/其他: 蘋果（去皮）. 更多的......

1362 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 17 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

manchi12233的体重历史