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Speriamo 🤞 ce la sto mettendo tutta ma oziare fa venir fame!
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97.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 71.51克 | 碳水物: 128.56克.
早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Bona Vita Bran Flakes . 午餐: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Pane Bianco, Zucchine, Uovo. 晚餐: Delizie del Sole Funghi Champignon , Pane Bianco, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Nutella Nutella, CRM Piada Casereccia Supersottile, Land Yogurt Greco 0%, Melinda Mela Golden, Cannella. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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