在2020年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 103.66克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 145.33克.
早餐: Rainbow Smoothie Mango-Appelsiini. 午餐: Valio Luomu Goudajuusto, Rainbow Kevyt Meetvursti, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g). 晚餐: Auran Kurkkumajoneesi, Saarioinen Kasvispyörykät, Apetit Perinteinen Perunamuusi, Valio Luomu Goudajuusto, Rainbow Kevyt Meetvursti, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g). 小食/其他: Valio Luomu Goudajuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Chef Select Garlic Baguette, Valio Kermaviili, Valio Luomu Goudajuusto. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|