在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3151 千卡
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脂肪: 114.63克 | 蛋白质: 183.54克 | 碳水物: 340.83克.
早餐: Pasztetówka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Żytni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. 午餐: Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas. 晚餐: Isolda Kefir, Wątróbka Drobiowa Smażona, Kasza Jaglana. 小食/其他: Popcorn Przygotowany bez Oleju, KFD Premium WPC 80, Jutrzenka Petit Beurre, Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 70%. 更多的......
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3538 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
Oops, to przez te kiełbasy? 🤭 Ale nie żebyś jadł,tylko nie jeździłeś na rowerku.
2020年03月17日 会员：: Jagnieszka
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Podżerał! Widać na załączonym obrazku 🤣
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