在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2107 千卡
|
脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 381.72克.
早餐: Арахис, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Финик, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Alpro Молоко Кешью, Яблоко, Магнит Морковь Свежая. 午餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Увелка Пшеничная Каша , Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленная Морковь, Клементины. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Яблоко, Чечевица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|