在2020年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
108.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 65.74克 | 碳水物: 112.42克.
早餐: Красная Цена Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки, Большая Кружка Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Горный Университет Салат "Витаминный", Горный Университет Щи Уральские с Крупой, Гречка Отварная. 小食/其他: Язык Говяжий Отварной, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|