在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 68.73克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 221.25克.
早餐: Lorado Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Изюм, Ветчина, Атрус Хлеб Питерский, Кофе с Сахаром, Миндаль. 午餐: Tora Bika Капучино, Тушеные Овощи, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Ложкарев Пельмени из Говядины. 晚餐: Варенье, Хлеб Черный, Кефир 2,5%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|