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Jantar: Cuscuz Marroquino com frango desfiado e especiarias
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1098 千卡
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脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 83.57克 | 碳水物: 128.99克.
午餐: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Carne de Panela, Pepino Japonês, Tomates. 晚餐: Pimentão Vermelho, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã Verde, Amêndoas, Tipiak Couscous Marroquino, Seara Peito de Frango Desfiado. 小食/其他: Danone Iogurte Natural, Natural Life Granola Tradicional, Morangos, Shot Imunidade, Sadia Salsicha, Kiwi. 更多的......
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230 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, Caminhada leve - 20 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
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