在2020年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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90.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 68.15克 | 碳水物: 104.65克.
早餐: Rainbow Smoothie Mango-Appelsiini. 午餐: Atria Kunnon Arki Broilerikastike ja Riisi. 晚餐: Valio Kermaviili, Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki. 小食/其他: Alpro Soijajuoma Kevyt, Valio Aurajuusto, Valio Luomu Goudajuusto, Rainbow Kevyt Meetvursti, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g). 更多的......
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稳定体重
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