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mara2903
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2020年03月16日
mara2903的日记, 2020年03月16日
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在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
63.7 公斤
最近减少:
8.8 公斤
.
还有:
3.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月16日:
499 千卡
脂肪: 3.43克 | 蛋白质: 64.79克 | 碳水物: 52.60克.
晚餐:
Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken.
更多的......
一星期增加1.0 公斤
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