在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 74.32克 | 蛋白质: 73.07克 | 碳水物: 172.65克.
早餐: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Окрошка Овощная, Хлеб, Гречневый Суп. 午餐: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Томмолоко Сметана 15%, Гороховое Пюре, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. 晚餐: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|