在2020年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 42.71克 | 蛋白质: 54.04克 | 碳水物: 186.81克.
早餐: Namet Hindi Füme 7/24, Tulum Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Salça. 晚餐: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Migros Kepekli Pirinç, Kıymalı Karnabahar, Zeytinyağlı Bakla. 小食/其他: Muz, Kestane, Leblebi. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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