|
Овсянка-35г-112ккал Киви-30г-18ккал Хлеб зерновой-30г-89ккал Яблоко гала-50г-26ккал Squeeze Cheese-10г-24ккал Жареное яйцо-40г-77ккал
|
1502 千卡
|
脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 104.91克 | 碳水物: 205.63克.
早餐: Семга, Комо Squeeze Cheese Бекон, Яготинский Молоко 2,6%, Манная Каша на Молоке, Сумська Паляниця Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Киви, Яблоки Гала, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Овсянушка Овсянка с Клубникой. 午餐: Куриная Отбивная, Котлеты из Куриной Грудки, Чудо Чадо Пюре, Повна Чаша Творог Нежирный. 晚餐: Шампиньоны Гриль. 小食/其他: Сумська Паляниця Хлеб Зерновой, Замороженная Вишня, Мёд, Яблоки Гала. 更多的......
|
|
2046 千卡
|
运动:
健美 - 10 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|