在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 49.01克 | 碳水物: 128.32克.
早餐: فول الصويا المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناءالطبخ), رغيف عيش سن ناشف رغيف عيش سن ناشف, سلطة الخس مع خضار متنوعة, الثوم. 午餐: Flour Land بسكويت سادة عالى الحديد, Nescafe 2 in 1. 晚餐: التفاح, ملفوف محشي. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|