在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2048 千卡
|
脂肪: 100.89克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 209.83克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yörsan Taze Kaşar, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Ekmecik Kepekli Ekmek. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Soğanlar, Domatesler, Fırında Patates, Migros Karışık Turşu , Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Humus, Deniz Börülcesi, Kepekli Ekmek, Kuzu Eti. 小食/其他: Kestane Şekeri, Koska Cevizli Helva, Muz, Mandalina. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|