|
60.4
|
60.4 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 70.38克 | 蛋白质: 46.05克 | 碳水物: 137.04克.
早餐: Altınkılıç Kefir Sade, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Açma, Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. 小食/其他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|